爲啥初七要上班？附“收心大(dà)法”,專治各種“不想上班”

本站    2018/2/22 16:42:04    2974    大(dà) 中 小

今天是2月(yuè)22日

農曆正月(yuè)初七

春節假期已經結束啦！

小編首先想問問你

知道爲啥安排在初七上班嗎？

這(zhè)其中暗含著(zhe)一個(gè)小知識哦

初七爲什(shén)麽要上班

春節雖然是一個(gè)整體性的(de)習(xí)俗，但是每天的(de)慶祝内容卻不相同。從初一到初七，分(fēn)别是雞日、犬日、豬日、羊日、牛日、馬日和(hé)人(rén)日。

傳說女(nǚ)娲先用(yòng)六天造出了(le)雞、狗、豬、羊、牛、馬，積累了(le)經驗後在第七天才造出了(le)人(rén)。人(rén)日，當然人(rén)要勞動啦，所以知道初七爲什(shén)麽要上班了(le)吧！

節後上班第一天

肯定會有很多(duō)人(rén)出現不适應

甚至對(duì)上班懷有恐懼心理(lǐ)

這(zhè)就是所謂的(de)“節後綜合症”

呐！小編這(zhè)裏有一套

春節“收心大(dà)法"

我看你都骨骼清奇

想必都是奇才

不如和(hé)跟著(zhe)小編一起

學習(xí)這(zhè)本秘籍吧！

 

頭昏腦(nǎo)漲睡(shuì)眠紊亂綜合症

春節期間，許多(duō)人(rén)選擇長(cháng)假回家過年，或者走親訪友、出門旅遊。出門在外，作息時(shí)間不規律，造成節後回來(lái)之後，有些人(rén)一時(shí)無法從節日的(de)作息時(shí)間中調整過來(lái)，夜裏精神抖擻，熬到早晨才能睡(shuì)著(zhe)。人(rén)的(de)生活習(xí)慣、環境因素的(de)突然改變，導緻精神過于緊張，打亂了(le)睡(shuì)眠與覺醒的(de)生物(wù)節律，身心過于疲勞，于是導緻了(le)睡(shuì)眠紊亂。

應對(duì)大(dà)法：

1、盡快(kuài)恢複原來(lái)的(de)生活規律，确保睡(shuì)眠規律性；

2、睡(shuì)前聽(tīng)聽(tīng)音(yīn)樂(yuè)靜心;每晚堅持熱(rè)水(shuǐ)泡腳5～10分(fēn)鐘(zhōng)；

3、熬夜使人(rén)消化(huà)系統循環變差，所以不能吃(chī)太飽，并以清淡爲主，多(duō)吃(chī)維生素含量高(gāo)的(de)食物(wù)；

 

假日消化(huà)不良綜合症

春節肯定都離不了(le)飯局，天天是雞、鴨、魚、肉，再加上各種零食，一天到晚嘴不閑著(zhe)。過不了(le)幾天，有些人(rén)便覺得(de)毫無胃口，吃(chī)不下(xià)東西，胃部隐隐作痛。另外，有不少同事過完年想吃(chī)素食清腸減肥，沒想到卻出現腹脹等不适症狀。

應對(duì)大(dà)法：

1、對(duì)待傷食症，首先要管好嘴巴，讓胃腸道好好休息；

2、積極參加一些自己喜歡的(de)運動，如快(kuài)走、慢(màn)跑、做(zuò)操、打球或跳舞等，做(zuò)一些使自己心跳加快(kuài)、出汗的(de)運動，讓自己的(de)身心“動”起來(lái)；

3、多(duō)吃(chī)新鮮蔬菜和(hé)水(shuǐ)果，促進胃腸蠕動，加快(kuài)體内有害物(wù)質排出。

 

沉溺假期無法自拔綜合症

春節長(cháng)假期間，有這(zhè)麽一群人(rén)，足不出戶，一天到晚與電腦(nǎo)爲伴，沉溺于網絡。幾天下(xià)來(lái)，頭重腳輕、眼睛發幹、看東西發花。直到工作，心裏還(hái)惦記著(zhe)假期生活。

應對(duì)大(dà)法：

1、這(zhè)種心理(lǐ)失調症關鍵在于積極進行自我調适；

2、工作要盡量調整狀态，投入認真，休息時(shí)給心靈放假、休閑、娛樂(yuè)。

 

返程“上火”綜合症

很多(duō)人(rén)經曆痛苦的(de)返程高(gāo)峰都會“上火”，也(yě)有人(rén)則眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起疱疹等，想起上班前又要經曆一次那種痛苦，渾身酸爽有木(mù)有！

應對(duì)大(dà)法：

1、多(duō)喝水(shuǐ)，補充适量水(shuǐ)分(fēn)；

2、每天晚上可(kě)以用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)泡泡腳，水(shuǐ)溫可(kě)以稍微高(gāo)一點，以自身感覺到“微燙”爲妥，泡腳使血管擴張、血流加速，增強血液循環，還(hái)有解乏安眠的(de)作用(yòng)。

 

精神渙散上班恐懼症

春節長(cháng)假過後，有一些人(rén)心裏會産生莫名恐懼感，主要有以下(xià)症狀，暈乎乎不知做(zuò)什(shén)麽，坐(zuò)在辦公桌前發愣，不知道工作從何做(zuò)起；手腳發軟，渾身無力；頭昏腦(nǎo)脹；覺得(de)上班沒意思，想要辭職。

應對(duì)大(dà)法：

1、從生活内容到作息時(shí)間積極作出相應的(de)，靜心思考上班後應該做(zuò)的(de)事，使自己的(de)心理(lǐ)調整到工作狀态上；

2、可(kě)以每過2個(gè)小時(shí)進行一次綿長(cháng)而深厚的(de)呼吸，想象好似随著(zhe)每次的(de)呼吸，緊張感也(yě)離開了(le)身體；

跨過春節新的(de)一年令人(rén)期待

不管大(dà)家有沒有做(zuò)好準備

春節長(cháng)假結束的(de)時(shí)間已經到來(lái)

如果您還(hái)沉浸在假期的(de)喜悅中

小編還(hái)是提醒下(xià)趕緊調整狀态

收收心，用(yòng)辛苦的(de)付出來(lái)

收獲下(xià)一年的(de)回報！

新的(de)一年，一定要加油哦！